"beslenme" etiketli yazılar
Tek başına yemek yiyen erkeklerin ömrü kısalıyor

Tek başına yemek yiyen erkeklerin ömrü kısalıyor

Japonya’da yapılan bir çalışma, yalnızlığın erkekler için daha olumsuz sonuçlar doğurduğunu ortaya çıkardı. 3 yıl boyunca gözlemlendi Japan Times’da yayımlanan çalışmada Tokyo Tıp ve...

Pürüzsüz bir cilt için 7 günlük ışıldama diyeti

Pürüzsüz bir cilt için 7 günlük ışıldama diyeti

Diyetleri genellikle zayıflamak ya da formda kalmak için yapıyoruz. Ancak pürüzsüz bir cilt için de diyet yapabilirsiniz. Diyetisyen Emre Uzun’dan 7 günlük ışıldama diyeti...

PAYLAŞ TWEET
5 Nisan 2017
180 views
Uzmanından sağlıklı yılbaşı menüsü önerisi

Uzmanından sağlıklı yılbaşı menüsü önerisi

VKV Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Uzm. Diyetisyen Nilay Topçam Zihnioğlu, yılbaşı gecesi ve ertesi gününün kabusa dönüşmemesi için beslenme konusunda uyarılarda bulundu....

PAYLAŞ TWEET
26 Aralık 2016
485 views
Hangi yiyeceği hangi egzersiz ile yakabilirsiniz

Hangi yiyeceği hangi egzersiz ile yakabilirsiniz

Egzersiz, sağlıklı bir hayat için en önemli faktörlerin arasında. Ancak sadece zayıflama amacı ile yapılan spor ve egzersiz tek başına hem yetersiz kalıyor hem...

PAYLAŞ TWEET
26 Aralık 2016
321 views
Sperm kalitesini olumlu etkileyen 8 besin

Sperm kalitesini olumlu etkileyen 8 besin

Erkeklerin yaklaşık yüzde 50’sinde sperm sayısı olması gerekenin altında. Yani mililitrede 15 milyondan az. Her 6 çiftten 1’i gebe kalmakta güçlük yaşıyor ve bu...

PAYLAŞ TWEET
26 Aralık 2016
171 views
Kaliteli uyku için günde 2 bardak süt tüketin

Kaliteli uyku için günde 2 bardak süt tüketin

Uzmanlar, fiziksel ve ruhsal yönden sağlıklı olmanın temel koşulunun iyi bir uykudan geçtiğini belirtiyor. Özellikle sütün içinde bulunan vitaminlerin düzenli ve kaliteli bir uykuyu...

PAYLAŞ TWEET
26 Aralık 2016
480 views
Strese dayalı yemek yeme ile başa çıkma yolları

Strese dayalı yemek yeme ile başa çıkma yolları

Stresin yemek yeme rutinini bozduğunu söyleyen Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton; bu tarz dönemlerle başa çıkma yöntemlerinin kişilerin sağlık, kilo ve fitness...

PAYLAŞ TWEET
26 Aralık 2016
281 views
Diyet uygularken yapılan yanlışlar

Diyet uygularken yapılan yanlışlar

Diyetisyen Ayşegül Keskinkılıç, diyette doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgi verdi. Hastalarının, polikliniğine gelmeden önce kan tetkiklerini istediğini belirten Dyt. Ayşegül Keskinkılıç, “Bu kan tetkikleri...

PAYLAŞ TWEET
30 Kasım 2016
394 views
Doğru proteini almak için her gün 2 bardak süt içilmeli

Doğru proteini almak için her gün 2 bardak süt içilmeli

Uzmanlar, vücudumuzun güçlü ve sağlıklı kalabilmesi için sudan sonra en çok protein alımına ihtiyacımız bulunduğunu belirterek; her gün süt içmenin önemine dikkat çekiyor. Uzmanlar;...

PAYLAŞ TWEET
29 Kasım 2016
254 views
Uzmanından dışarıda yeme içme rehberi

Uzmanından dışarıda yeme içme rehberi

Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun, ‘Obezite Kaderiniz Değil’ isimli kitabında bu konuda önemli tavsiyelerde bulundu. Menüyü detaylıca inceleyin, diyet menülerine mutlaka...

PAYLAŞ TWEET
29 Kasım 2016
210 views
Bunlar da var!
PKK sığınakları imha ediliyor

PKK sığınakları imha ediliyor

23 Ekim 2015
194 views
Halk pazarında yangın: 15 ölü

Halk pazarında yangın: 15 ölü

31 Ekim 2015
215 views